牡蛎功效和功能，牡蛎的作用和用途？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于牡蛎功效和功能的问题
，于是就整理了2个相关介绍牡蛎功效和功能的解答，让我们一起看看吧 。

1. 牡蛎的作用和用途？
2. 生蚝的营养价值与功效是什么？

牡蛎的作用和用途？

牡蛎能够治疗头晕、头痛 、腰膝酸软、血压偏高这类的疾病。具体的使用方法应该要在相关中医的指导下进行使用
。如果使用的方法不正确，其药性也不明显。同时也需要注意养成一个良好的心态 。不要过分的生气或者激动 ，还需要保持充足的睡眠
，有助于身体的代谢
。

生蚝的营养价值与功效是什么？

生蚝的营养价值与功效是什么？

生蚝的营养价值是富含优质蛋白
、牛磺酸、钙 、锌
、铁、多种维生素等；功效是平肝息风 、重镇安神
、软坚散结。

生蚝是牡蛎的一种，生蚝味咸 ，性微寒
，归肝、心 、肾经，具有平肝息风
、重镇安神、软坚散结之效 。生蚝对改善肝阴亏虚引起的惊悸失眠 、眩晕耳鸣
、自汗盗汗、心神不安 、胃痛吞酸、遗精崩带等有一定的作用
。生蚝味道鲜美 ，有很高的营养价值
，富含优质蛋白
、牛磺酸、钙 、锌
、铁、多种维生素等营养物质，且脂肪含量低 ，容易消化，适量吃可以补充多种营养。但吃生蚝一定要注意卫生情况
，必须确保生蚝完全熟了 、烹煮时间足够，不可吃未烹饪熟的生蚝 ，因为生蚝容易携带多种寄生虫
，吃未完全烹饪熟的生蚝容易发生寄生虫感染 。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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到此，以上就是对于牡蛎功效和功能的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于牡蛎功效和功能的2点解答对大家有用
。