大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么是中医讲的动气的问题，于是就整理了2个相关介绍什么是中医讲的动气的解答 ，让我们一起看看吧。
茄梗汤能治什么病，有谁知道请赐教？
宣肺，祛痰 ，利咽 ，排脓 。桔梗味苦 、辛，性平 。归肺经。功效宣肺 、利咽、祛痰 、排脓 。作者复习文献 ，认为桔梗尚有理气 、活血、消食 、安神作用 。
桔梗的作用：1．
咳嗽痰多
，胸闷不畅。本品辛散苦泄，宣开肺气 ，祛痰 ，无论寒热皆可应用 。风寒者，配紫苏 、杏仁 ，如杏苏散（《温病条辨》）；风热者 ，配桑叶、菊花 、杏仁，如桑菊饮（《温病条辨》）；若治痰滞胸痞 ，常配枳壳用 。2．咽喉肿痛 ，失音。本品能宣肺泄邪以
利咽开音
。凡外邪犯肺，咽痛
失音者，常配甘草 、牛蒡子等用 ，如桔梗汤（《金匮要略》）及加味甘桔汤（《医学心悟》） 。治咽喉肿痛
解毒利咽
。3．肺痈吐脓。本品性散上行 ，能利肺气以排壅肺之脓痰 。治肺痈咳嗽胸痛 。咯痰腥臭者 ，可配甘草用之，如桔梗汤（《金匮要略》）；临床上可再配鱼腥草 、冬瓜仁等以加强
清肺
排脓之效。药理作用：
所含的桔梗皂苷对口腔 、
咽喉部位
、胃粘膜的直接刺激 ，反射性地增加支气管粘膜
降胆固醇
，松弛平滑肌
。桔梗皂苷有很强的溶血作用 ，但口服能在消化道中分解破坏而失去溶血作用。疯狂加班熬夜上火，有没有什么好的下火办法啊？
应该先补足睡眠 ，每天应该睡上7小时以上 ，晚上没有睡好，那就白天补上 ，因为和没有睡好有很大关系 。
还要保持心情舒畅多笑笑 ，少发火，少动气 ，克制情绪 ，没有听说动气伤肝吗，就是这个道理 。
少吃辛辣的，油大的食物 ，如油炸的 ，肥肉等，因为油太大会给肝增加负担 ，影响肝的功能。
多吃一些清火的 ，凉一点食物，如百合炒木耳 ，炒任何蔬菜等 。
多喝一些水 ，应该喝5杯左右的量，或者煮几杯菊花茶来喝喝
那就是多吃猪肝 ，烧个猪肝汤 ，又清淡又补了肝，嘿嘿 ，就是熟话说的吃啥补啥 。
注意事项
睡眠是很重要滴
尽量要少生气。
首先 ，非常高兴回答你这个问题，熬夜上火的原因是因为熬夜是我们基础代谢率紊乱了，基础代谢率下降 ，该排泄的东西没有得到很好的排泄 ，该代谢的没有得到很好的代谢，那既然我们知道了原因 ，那我们就要解决这些原因 ，做一些提高基础代谢率的动作 。我三个方面吧提高基础代谢率
在说如何提高基础代谢之前，先讲一下什么叫基础代谢率 ，我以汽车为例 ，汽车在打着火不开动的情况下也就是怠速状态下，也是有油好的 ，我们人呢？在躺着睡觉 ，静止不动的情况下也是有呼吸有心跳，对我们的热量也有消耗好的这种消耗就叫做基础代谢 ，基础代谢率高低和年龄工作形式 ，生活习惯，饮食习惯，都有很重要的关系.
首先第一个就是喝水 ，人体最大的代谢功能是大便和小便 ，水是帮助提高大小便质量最好的工具，如何喝水 ，喝多少水呢？要想代谢更高喝水量是体重公斤数乘以50毫升 ，每天的量，喝水有几样要注意 ，第一个不可以口渴后大口喝 ，一定要小口多次喝，第二个是饭前喝水 ，饭后半个小时以后再喝水 ，睡觉前两个小时减少喝水量，要不然第二天脸部容易水肿 ，早上五点到七点钟 ，是大肠经运作的时候，可以蹲着大口喝水，让水更快的进入我们肠道 ，让大便更通畅 ，解决便秘问题
第二个是在饮食上以清淡为主，多吃水果和蔬菜 ，增加蛋白质摄入 ，可以提高免疫力，主食要减少粗粮为主 ，细粮为辅 ，做到4比4比二，的比例搭配我们的意识 ，饮食以清淡为主 ，不吃垃圾食品，减少我们身体的代谢负担
第三个就是养成好的生活习惯 ，多运动 ，增加我们基础代谢率
最后，希望对你有所帮助 。
到此，以上就是对于什么是中医讲的动气的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么是中医讲的动气的2点解答对大家有用。
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