为什么中医不让吃红枣，为什么中医不让吃红枣

大家好
，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么中医不让吃红枣的问题 ，于是就整理了1个相关介绍为什么中医不让吃红枣的解答
，让我们一起看看吧。

1. 吃红枣有啥好处和坏处？

吃红枣有啥好处和坏处？

吃枣子有什么好处和坏处？

吃枣子的好处有很多
，可以补充人体所需要的的营养，适量食用一般没有什么坏处 。但如果不恰当地或过量地食用枣子则会有一些坏处
。

鲜枣富含维生素C
、胡萝卜素、糖类 、脂肪
、B族维生素、维生素P 、钙
、磷、铁 、环磷酸腺苷等 ，是一种十分有营养且口感好的食物。

现代药理学研究表明
，枣具有提高免疫功能
、保护肝脏、抗疲劳 、升血糖等作用，常吃有益健康 。

中医认为，枣性味甘
、温 ，归脾、胃 、心经，具有补中益气
，养血安神的功效，入药后可用于治疗脾虚食少、乏力便溏
、妇人脏躁
。常吃大枣 ，对女性尤其是气血亏虚的女性有很好的补养作用。

另外
，枣甘温，能够缓和药性 ，常配在药性峻烈的方剂中
，减少烈性药物的副作用 。

吃枣子虽然有很多好处，但食用不当或过量食用也有一些坏处 ，需要引起注意
。比如脾虚湿盛的人不可长期食用枣子
，以免加重湿气。由于枣子含糖量较高，有升血糖作用 ，糖尿病患者也不能吃太多枣子
，以免引起血糖升高，不利于控制病情 。即使是健康人群 ，一次也不宜吃过多的枣子，以免加重肠胃负担
，引起消化不良
。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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枣，原为亚热带荒漠植物 ，有滋阴补阳之效
，是有名的“铁杆庄稼
”。民间传说"一天三个枣，终身不显老” 。

明朝《本草纲目》记载：“枣味甘 ，性温
，能补中益气，养血生津。"

好处：

①增强免疫力
。

②镇静安神。

③防癌抗癌 。

④补气益血
。防脱发。

坏处：

①含糖多 ，易生蛀牙 。

②糖尿病患者少吃
。

到此
，以上就是对于为什么中医不让吃红枣的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么中医不让吃红枣的1点解答对大家有用。