枸杞的功效与禁忌，吃枸杞有什么样的禁忌？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的功效与禁忌的问题，于是就整理了2个相关介绍枸杞的功效与禁忌的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞的饮食禁忌？
2. 吃枸杞有什么样的禁忌？

枸杞的饮食禁忌？

如果脾胃比较薄弱者，或者脾胃有寒痰，如果长时间处于拉肚子的情况，也是不能够吃枸杞的，在使用枸杞时，要到医院去做一个相关的咨询，因为枸杞虽然是一种好的中药和食材，但如果过量的吃也是会出现上火的情况，枸杞和菊花泡在一起喝水，也是能够起到清肝明目的作用。

吃枸杞有什么样的禁忌？

枸杞禁忌是什么

枸杞无绝对的禁忌使用。但枸杞属于补阴药，对于脾胃虚弱、痰湿内阻（痰湿停留在体内某些部位不能排除）、腹满便溏（大便不成形，便后有未排尽的感觉）的患者应慎用。

枸杞是药食同源，可作为食物煲汤，也可作为中药使用。枸杞性味甘平，具有滋补肝肾、益精、明目（补益精气，促进视力恢复）的功效。

枸杞在中药中属于补阴药。因为补阴药多数会有滋腻碍胃，影响脾胃消化的特性，因此有脾胃虚弱、痰湿内阻的患者，即有消化不良，腹胀腹泻等症状的患者应慎用。

枸杞作为烹饪配料可适量食用。作为中药使用时，需咨询中医，在中医的辨证指导下使用，切勿自行服用。

（大学教材 中药学 中国中医药出版社）

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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枸杞是四季常食佳品，它有多种的营养物质和人体所需的多种维生素具有很高食用价值和药用价值，有益寿延年之效。另外，枸杞还可以泡水和泡制药酒，但是有的人不适合使用。

通常来说，抵抗力比较差和身体比较虚弱的人群，最好每天都能够吃点枸杞。一方面，这样每天持之以恒的服用，会对身体起到很好的滋补作用，如此以往身体也会渐渐变得强壮起来。另一方面，枸杞子也有着很好的温热身体的功效，但是，在感冒的时候或者是身体出现炎症和拉肚子的时候，最好不要食用。

因为枸杞子温热身体的效果特别强，性情太过急躁和患有高血压和的人，还有平时大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要服用，避免发生过补的情况。还有，枸杞子千万不要和太多药性温热的补品一起食用，例如桂圆、枣、红参等食品，也不适合使用药酒这一形式食用。枸杞子性温，稍微多吃点不会有事，但如果食用太多很容易上火。脾虚宣泄的人忌食；感冒发烧的人忌食，阴虚精滑的人慎用。

一般健康的成年人食用枸杞的量，每天最好不要超过二十克，这样是比较健康的食用量。现在越来越多人推崇养生保健，而枸杞就是一种非常安全的食物，它并不含有任何现在已知的毒素，因此可以坚持长期适量的食用，这对于身体有好处。

指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。

擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。

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枸杞好有丰富的营养成分，吃枸杞对人体有很大益处，当然也有禁忌。本经验为你介绍吃枸杞的禁忌和好处。枸杞数属于食药同源的一种食品。成人每天吃20克左右到30克左右。它有温热身体的功效，但是不是所有的人都适合使用，正在感冒发烧的人、身体有炎症的人和腹泻的人不要吃，枸杞是食品也是药品，是药三分毒，吃多了对于有这些症状的人会适得其反。 2/7 下面说一说吃枸杞的好处，第一个好处当然大家都知道，那就是养肝明目。枸杞味甘平，补气血，有滋补肝肾，养肝明目的效果。 3/7 第二种功效就是壮阳，这是众所周知的。但是食用枸杞想立竿见影，那就错了，需要长期食用才能收到好的效果。滋阴补肾，提高男性性功能。 4/7 枸杞还有一大功效就是延缓衰老，因为枸杞里面维生素C含量和铁含量都很高，所以延年益寿，延缓衰老。 5/7 爱美的女性朋友，枸杞对于你们是福音。因为枸杞有美白养颜额的功效，这个你可能不知道吧。所以女士们可以经常吃一些枸杞，达到美白肌肤，保养容颜的效果。 6/7 枸杞具有的防癌抗癌功效很明显，具有防治癌症扩散的作用，常吃能增强人体免疫力，改善人体各项机能，这也是枸杞受到众多人喜爱的原因之一。 7/7 枸杞有补虚生精功能，是枸杞能入药的原因之一，在炖肉、煲汤的时候可以放一些枸杞，也可以用枸杞泡酒，经常这样吃枸杞的话，可以强身健体。

到此，以上就是对于枸杞的功效与禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的功效与禁忌的2点解答对大家有用。